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浜松市西区、整体

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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けますか?


出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか? 最近、赤ちゃんを出産された人で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか?産後「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか?30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが最近のように一般的には周知されていませんでした。 今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの?


赤ちゃんを出産する時「骨盤」は子供が通過しやすいように左右に広がります。 いつもは可動性のほとんど無い「骨盤」の仙腸関節は出産が多少でも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増しわずかに広がります。 特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。 腸骨と仙骨の間にある仙腸関節(せんちょうかんせつ)は動きますが広がったりしません。 「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後最高に開きます。 広がった「骨盤」は、出産後元の位置になります。

骨盤は出産後歪む?


通常、産後骨盤は元の場所に戻ります。 だがしかし、出産後元の状態に戻らず腰痛などを発症することがある。 なぜ骨盤は歪むの? ズレるの?

赤ちゃんによって歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。 大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣によって歪む


日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。 元々骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが継続することがある。 産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が戻らない


出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる場合があります。 この場合、痛みが出ることがある。 痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰部全体に発現する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合


産後しばらくの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。 その時に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

一般的な骨盤矯正


昨今では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあるようです。 また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で「骨盤」のズレを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。 産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは「骨盤」を締めるように骨盤の関節を押さえるだけです。 婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを検査することはない。 出産後骨盤が緩んでいることを前提にただ締め付けてあげるだけなのです。 骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできない。 柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤のズレを分かってなければ正常な骨盤の状態に改善するには、どちらの方向に動かしていいか判断できません。 自分自身の状況が理解できていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく理想の場所になるかもという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正


脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。 「整体」は骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想の状態に治すように骨盤を施術します。 骨盤を良い状態に治すには、「骨盤」の曲がっている状態を調べることが大切です。 「骨盤」の状況を理解しなければどっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのか分かりません。 前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪くなることもありえます。 このようなことは珍しくない。 産後「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で治療することがいちばんお奨めです。 またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、「骨盤」のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安にさせ必要のない調整を長期間にわたってする傾向がよくあるように思います。 正直信用できない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの?


最近の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。 骨盤矯正出産後必ずしなければならないのでしょうか?その答えは「NO」です。 「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか?「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題も無く人々は出産していました。 出産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。 しかし中には産後骨盤がズレてしまう人達がわずかながらいます。 大多数の人は、産後骨盤矯正はいりません。 骨盤矯正が必要な人達は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。 出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。 しっかりした「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。 しっかりした整体では、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。 多くの人達は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意!


骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める整体などは一度考えてからにして下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか?これらの原因の多くは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。 子供ができて習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。 しかし産後骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。 体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人達は少数です。 その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。 「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。 騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。 浜松市南区、産後の骨盤矯正、整体

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