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側弯症と整体の施術

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれます。背骨は、理想的な状態であったら前面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐに伸びています。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎がねじれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いう。「側弯症」は、苦痛などを伴うことはほとんど無いため初期における診断はすごく困難で、ある程度成長してしまってから気づく事が多い。気づいた頃には、もうすでに大きく曲がってしまっている事もあり、成長期には時々背骨の歪みを確認して「側弯症」になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症になる原因は？

近頃では、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。「側弯症」には以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側弯症」の総称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめています。成長期に側弯症は発症し、おおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間が注意が必要。およそ一対七の割合で女子に多く、そのうちでも初経前後の女性に多く出現し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になると背骨の歪みがが早く進むことは無くなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などの遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保持することができないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたために発症します。交通事故など脊椎に力が加わったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が曲がり「側彎症」になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になることがある。この「側弯症」は背骨の脊椎の変形を伴うことは少ないみたいです。長時間の悪い姿勢は、背骨や肋骨が変形する場合もありますが、特発性のような変形はしない。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の調整や日常の姿勢を正すことで治していくことができるようです。

側弯症の影響

背骨が大きく湾曲する側弯症は、体にさまざまな悪影響を及ぼします。外見上の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩凝りなどのような不快な症状や痛み。

容姿の問題

背骨が側方に曲がるだけじゃなく、脊椎自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外観に影響が現れる。このような背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心に影響を与えることもあります。ひどい「側弯症」の場合、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の壁になる事もあるそうです。

身体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫し悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因になる。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかける為に、痛みや凝りの要因になる。急性の症状や慢性の痛みなどいろいろな痛みや凝りの原因になりますが、側弯症のなりはじめや軽度の「側彎症」では、凝りや痛みが出現することは少数で、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは歪みがひどくなった重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法はわかってなくて早期の発見に非観血的治療を行うことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防の方法や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療方法

一般医療で行う側弯症の治療法は、コルセットなどによる治療方法と手術をする治療法にの二種類に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる固定法が行われることがおおいようです。コルセットのような装具で曲がりが消えることはありませんが、コルセットはある程度側弯症の悪化を遅らせるため、手術になってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、装具の着用を辞めてしまう方も少なくなく、現実的には、効果を実感する方達は少数です。また長い間装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療方法はすごく根気が必要なものになる。

手術

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入し脊椎を調整するする手術をします。この場合も完全に治ることはない。外科の手術による側弯症の治療の後は、脊椎の稼働できる範囲は減少します。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大がかりな手術になるため、身体への影響を心配して外科手術をためらう人達もいます。

整体による治療

骨の矯正を専門とする整体には側弯症の方達が沢山来られます。整体は昔から「側弯症」の治療を考えてきた歴史がある。しかし、今現在全ての側弯症に効果的な治療方法は確立されていません。だが、一部の「側彎症」に対してはすごく効果的で改善が見られることがある。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺みたいな整体院かもしれません。整体の調整で良くなる側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が合った「側彎症」のみなんです。側弯症が改善するなどと気軽に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考慮した上であれば、整体の施術をを試してみるのは良いことだと思います。

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頭痛と整体の矯正

頭痛

頭痛（ずつう）は、頭部に発生する痛みの中で表面的ではないものです！色々な種類の症状を含んだ幅の広い症状の概念なのです。普通にある症状である他方これを主症状とする致命的疾患もあり、その一方で要因が特定できない場合も多くあります！要因はいろいろといわれますが基本的に多くの頭の痛みの要因は一つとと言われているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」ですi男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！朝起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などを受けて頭痛が起きた場合は片頭痛の可能性が高い！「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張が解けてほっとした時、休日にも起こりやすいと言われています！片頭痛を持っている人の1割前後で前兆現象がみられるようです。「片頭痛」の発症原因についてはいまだ分からない部分もあるが有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるようです！その他にも遺伝の関係もあると考えられている。「片頭痛」は、血管による拍動性の痛みで女性に多く発生し、時々家族性だと言うことです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症する仕組みについてはまだ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発症することが多いとのことです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療は薬などによる対症療法が行われることが多いとのことです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛をにすごく効果があると言われているみたいです！頭痛をの多くは脳の血管の拡張が関係しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

整体と頭痛

一般的に頭痛の治療というと通常薬による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体などの治療法も頭痛の効果的な治療の一つです！整体では、頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の矯正で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度整体の施術を受けてみるのもいいでしょう！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお勧めです。

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猫背治療

猫背矯正を知ってますか？

「猫背」などを綺麗な姿勢によくしたいと考えたことは？最近「猫背」だと指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛で痛みや凝りが出るのは猫背が要因かも？イメージをよく見せたい。多くの人が「猫背」などで苦労している。「猫背」などで苦労しているにも関わらず、猫背などを解消したいという方達のことはさほど聞きません。ネットや本を見て自分自身で「猫背」などをよくしようと試してみたけど治せなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに通ってみたけど「猫背」が解消されない。スポーツジムで筋力トレーニングして猫背の調整をしても良くならない。「整体」に行ってみても良くならないなど、猫背を修正しようとしても治る人達が多くないのが真実です。猫背を本当に解消しようと思ったら正しいやり方で猫背など治療する必要があります。効果のある「猫背」の改善を改善前に知ることが「猫背」を治療する第一歩になります。

猫背矯正ってなに？

脊椎は、首の骨が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰椎が前方にカーブになるのが理想の状態で腰や背中が後ろに出っ張る状態を「猫背」という。脊椎が丸くなる猫背の容姿は見るからに悪い姿勢だと分かります。正しい背骨の湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけではなく、背骨から出てくる神経網にも影響します。体は、神経によってコントロールされるので、神経網に影響が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多種多様な体調不良を発症させます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓の病気などの大変な病の元にもなってしまうので自らが「猫背」だと気が付いたら、早急に「猫背」の修正をおこなう必要があります。

いい姿勢とは？

猫背の修正に詳しい方達は多くない。理想の背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。正しい背骨はバランスがとれていて運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などにストレスが少なく、内臓も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果があります。そのため、「猫背」の人には猫背の治療が必要になります。「猫背」は、疾患だけでなく外見にも影響します。普通の姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人間関係にも変化を与える。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっている。猫背を矯正して、正しい姿勢を手に入れよう。

猫背矯正しよう！

「猫背」を調整すれば見た目も良くなり健康になって、いいことばかりです。「猫背」を矯正を行わない理由はないのでは？「猫背」を矯正する方法には、どのようなやり方があるのでしょうか？何個か代表的な治療法を並べてみましょう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

体の柔軟性を増すことによって猫背を調整しようとする治療法はたくさん用いられる解消法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなどいろいろなやり方があります。しかし、ストレッチや柔軟体操で柔軟性が増加したからといって「猫背」が解消されるわけではないのです。ストレッチの意義は、柔軟性を高めることによって正常な姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。猫背の状態で体が癖が付いた場合、背骨を理想の状態にもっていくこと自体ができない事がある。そんな場合は、まず第一に正しい姿勢になることができるようになれることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。ですので、脊椎が硬く癖がついて正常な状態になることができない人たちにとっては、猫背を矯正する重要な一歩になる。しかし、身体に柔軟性がある時は、柔軟体操は猫背矯正には意味が無いのです。正しい状態になれるだけの体の柔軟性があれば、ストレッチなどの背骨の柔軟性を高めるような運動はやる事はありません。

筋トレ

トレーニングジムでは、運動不足により「猫背」になると考えて筋トレによって「猫背」を治療しようとすることをススメます。体力があれば正常な状態を維持しやすくなります。しかし、筋力があれば正しい姿勢になるとは限りません。筋力トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪くなることも多くあります。理想の状態を保とうとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、力が強化されれば脊椎を保持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋トレで「猫背」を修正しようとする人の理論です。たしかに、理論的な筋トレの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にかなり有効です。しかし、トレーニングをしている人達でも理論的なやり方でやらないと猫背が治るどころかひどくなることもある。どのような場合でしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

猫背の矯正と整体

背骨を治療する整体など手技療法のような方法もあります。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を治療してよい状態に戻す治療です。脊椎を直接動かすのですごく効果があるやり方ですが基本的にはこれだけでは猫背を修正するのは困難。整体で背骨を理想的な所まで治しても理想の姿勢の状態になるわけではない。元々正しい姿勢の癖が付いている方がなんらかの要因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の癖が付く以前なら整体の猫背矯正はすごく効果があり一度の施術で猫背が治ることもめずらしくない。

最も効果的な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果的にやりたいのであれば、筋トレ、ストレッチ整体の調整を一緒に実行するのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。「整体」の猫背矯正はできればやってみるのがいい。初めは、自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを理解している必要があります。どのような姿勢でいるのかわかっていなければどのように調整したらいいか分からない。また「整体」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも調整することができるのです。「整体」の「猫背矯正」をおこなうことで猫背はスムーズに早く改善することができます。しかし、これだけでは大事なものが抜けている。「猫背矯正」にとても大切なものは？

猫背治療で重要なものは？

「猫背」を治療しようとするとき、とても重要なのは正しい姿勢の状態を常に維持すること。どんなに柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや「整体」の猫背矯正をやっても、普段から猫背姿勢をしてては正しい姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」をしても日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのであれば、猫背の癖が悪化するだけで理想的な姿勢にはなれない。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは常に理想的な姿勢を継続することで柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」は、理想的な姿勢の状態を保ちやすくする、又は、理想的な姿勢に早く改善するための補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗で健康な体に

猫背を修正して、綺麗で健康な体を手に入れる！整体の猫背の矯正はすごくおススメです。整体は、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができる為、神経機能で操られている全身の機能を正常に回復させることができます。これらの効果は、「整体」のような手技療法でしかできないのです。猫背を改善する効果は、理想の姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので猫背で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

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背骨の歪みの治療を整体

背骨の矯正

「背骨」のズレを修正したいと考えたことはないですか？近頃「背骨」がズレていると人に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで苦労しているのは「背骨」の曲がりが原因なのではないか？見た目の印象を綺麗に見せたい。たくさんの人が色々な「背骨」の曲がりのことで苦しんでいます。「背骨」のズレで辛い思いをしているにも関わらず、背骨の湾曲を治したという方達は少ない。ネットや雑誌をみて自分の努力で「背骨」の曲がりを改善しようとやってみたけれど良くならなかった。ストレッチやヨガなどに行ったけど「背骨」のズレが改善されない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の矯正をおこなっても治せない。「整体」に行ってもよくならないなど、「背骨」の歪みを修正しようとしてもできる人達が少ないのが現実です。背骨のズレを真剣に治そうと思ったら効果のある方法で「背骨」の湾曲を矯正する必要があります。正しい背骨のズレの矯正方法をわかっていることが背骨のズレを修正する一歩になる。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は首の部分が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前方に湾曲になっているのが理想の状態で「背骨」が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、理想的な背骨の姿勢にはならない背骨の状態です。背中が丸くなる「猫背」のような「背骨」の曲がりは明らかに良くない「背骨」の状態だとわかります。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった背骨の歪みは、ぱっと見良い「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、人体の生理学的には正常な背骨の状態とはいえない。理想的な湾曲から外れた「脊椎」の状態は、人体や筋肉に負担がかかるだけではなく、背骨より出ている神経系にも悪影響を与えます。肉体は、神経伝達でコントロールされるので、神経機能に異常が出ると筋肉や靱帯など運動能力だけでなく、内臓諸器官にも大きく影響を与えさまざまな体調不良を引き起こします。悪い「脊椎」のズレは、印象だけでなく内臓の病気など深刻な病気の原因にもなるため、自らが良くない背骨の湾曲だと気が付いたら、なるべく早く「脊椎」の湾曲を治療をする必要がある。

正しい背骨の湾曲

「脊椎」のカーブに関して詳し方達は沢山いません。良い脊椎の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがない背骨です。「脊椎」が理想的な状態ならバランスが良く運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、などに負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても効果的です。ですので、「脊椎」の曲がっている人は背骨のズレのの矯正が必要になる。背骨の歪みは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。正しい姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。背骨の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさん様々なことに悪影響を与える「脊椎」の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨のカーブを矯正して、理想の脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「脊椎」の歪みを調整できれば外見も良くなり健康になって、いいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを治療する手段には、どのような方法があるのか？いくつか代表的な矯正法を上げてみる。

柔軟体操

肉体の柔軟性を増すことによって「脊椎」のカーブを「脊椎」矯正しようとするやり方は一番頻繁に使用されるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな種類があるようです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正しい「背骨」の状態の癖が付くわけではないのです。柔軟の効果は、体の柔軟性を高めることによって正しい「脊椎」の位置を維持しやすくすることです。「脊椎」が曲がった状態で体が固まってしまった場合、「背骨」を正常な状態にもっていくことじたいが大変な事がある。こんなときは、まず最初に良い背骨の姿勢になることができることが、いい背骨の状態になる第一歩です。ですから、身体が固まって良い背骨の状態になれない人にとっては、いい「背骨」の状態に施術する為の重要な一歩になる。しかしながら、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨のズレの施術には無意味です。正しい背骨の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すような訓練はする必要はないのです。

筋トレ

スポーツジムでは筋肉の低下により筋力増強が曲がる言いトレーニングにより脊椎の歪みを治療することをお奨めします。筋肉があったら良い「背骨」の状態を保持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば理想の「背骨」の状態になるとは限らない。トレーニングにより背骨のズレが悪くなるときも多くあります。いい「背骨」の姿勢を保とうとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ「背骨」を良い位置に保つのも簡単になり「脊椎」の歪みが治るというのがトレーニングで「背骨」の歪みを修正する方達の理屈です。たしかに、正しい方法で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」の湾曲の修正すごく効果があります。だがしかし、トレーニングを行う人でも理想的な仕方でしないと背骨のズレが改善するどころか悪くなることもある。どんなときでしょうか？それらは、トレーニングを行っても「背骨」のカーブを強化するようなトレーニングでは、「脊椎」の湾曲がよくなるどころか悪化してしまいます。有効な「脊椎」のズレの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

整体

「背骨」を修正する「整体」など手技療法もあります。「整体」の「脊椎」の歪み施術は背骨や骨盤を動かして理想の背骨の姿勢にする治療法です。背骨を直接矯正するのですごく有効なやり方ですが、基本的にこれだけでは理想の脊椎の位置にするのは大変でしょう。「整体」の施術で「脊椎」を理想の所まで調整できても良い脊椎の位置の癖が付く訳ではない。元々理想の背骨の位置の人が何らかの原因で「背骨」の位置が歪んだ場合は、「脊椎」に癖が付く前であれば整体の脊椎のズレの調整はとても効果がありたった一回の治療で良い「脊椎」の位置に戻すことも珍しくありません。

効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」の曲がりの矯正を最も効果のある方法で行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を合わせて行うのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであればトレーニングは必要ありません。整体の背骨のズレの治療はできるだけしてみる方がいい。まずは自分の背骨のズレがどのような脊椎の湾曲をしているのかを知っている必要がある。どのような「脊椎」のズレなのか理解していなければどんなふうに修正したらいいかわかりません。また整体の背骨の曲がりの施術は部分的なカーブも修正することができます。「整体」の「背骨」の湾曲の施術をやることで背骨のズレの治療は、短時間で調整することができます。だが、これだけでは一番大切なものが抜けています。「背骨」のカーブの治療に一番大切なものはなんでしょうか？

背骨の矯正で最も大切なものは？

いい「背骨」の状態を手に入れようとするときに、とっても重要なのは理想の脊椎の状態を常日頃保持することです。どれだけストレッチや筋トレや整体の修正をされてみても常日頃から悪い座り方や立ち方をしてては、理想的な背骨の姿勢の状態のクセは付きません。少なくとも最低限必要とするのは、よくない姿勢でいる時間より正しい「背骨」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を行っても常日頃から良くない姿勢でいたのであれば「脊椎」のカーブの癖がひどくなるだけで正しい「背骨」の状態にはなれない。つまり、背骨の曲がりの施術で一番重要なのは毎日良い「脊椎」の姿勢を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正は正常な「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくする、又は、正しい背骨の状態に早く近付けるための補助的なものです。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

理想の背骨の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れる。「整体」の「脊椎」の湾曲の修正は、すごくおススメです。整体は、脊椎のズレを調整するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるので、脳と脊髄でコントロールされている肉体の機能を正しい状態にすることができます。このような効果は、整体など背骨の矯正でしかできません。「背骨」のズレを矯正する効果は、正しい「脊椎」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「背骨」がズレていると悩んでいたら脊椎のズレの治療をやってみるといいですよ。

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浜松の整体

整体

整体（せいたい）とは日本語では普通手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。

また肉体を整える治療法に対して使用される言葉。

日本語として大正時代に使われ始めた言葉で米国（アメリカ）で生まれた手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと言われています。

現在ふつうに使用される意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている背骨矯正療法（主に背骨）を主目的とした施術法を指して用いられるケースが多い。

脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助道具でおこなう施術およびその行為を示しているという人もいるが統一された形態は無い。

徒手的療法によりいろいろな症状を治癒させることを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシーです。

自然治癒力を高めることと手技が中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違っています。

どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた施術法です。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は椎骨関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手によって矯正アジャストして、身体の不調を改善させようとする施術方法。

オステオパシーは体の構造的なアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となる。

脳髄液の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的としています。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技治療に影響を与えました。

整体の施術方法

整体に決められたやり方は無く人によりすることは違う。

大正の頃伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」など西洋伝来の矯正法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を利用した整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を用いた整体、団体の独自の理論や思想など加味した整体など存在するともいわれる。

民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外であるため、通常医療と同時に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。

法制度からは医業類似行為の一種とされています。

「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。

明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされました 。

整体（せいたい）は理論・技術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家が独自の説を展開しています。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっている。

肉体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの補正などを中心に手足を使った矯正（道具を使う場合も）で行う施術である。

背中。

疲労。

姿勢矯正。

姿勢。

カイロプラクティック。

整体。

カイロ。

ヘルニア。

ぎっくり腰。

疲労。

肩凝り。

x脚矯正。

背骨。

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首、肩凝り、背中、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚。

整体、カイロ。