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整体院、O脚

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚なんですが、このO脚が女子達に多いことをご存じですか？女性の方でO脚を気にしている人は、たくさんいると思われますが今では男の方もO脚疑って矯正を受けることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く脚が太く見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女子には、外見の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような症状の原因になっていることもあって、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などで悩まされることになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性なものと、後天的なものがある。先天的なものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の関節がじょじょに歪んできたものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、関節が年齢と共に変形するのが原因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の要因は解っておらず一度O脚になったら改善できないと言われていましたが、今では、O脚の大部分は改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

O脚と整体

O脚の治療方法で有効なのが整体なんです。整体は、関節を調整する民間療法でもちろん脚の治療の専門家です。整体でのO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもありますが、基本的に手によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があるからです。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したO脚の写真を掲載していない整体院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無い治療院かも…。危険なのが最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼす。治療するにしても早く（若いうちに）改善しないとO脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気づいたら早急に矯正することをおすすめします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをおススメします。

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猫背は治る？

猫背矯正とは

猫背などを良くしたいと感じたことはありますか？最近、学校で猫背の姿勢だと言われる。肩凝り、腰痛、頭痛などで苦しいのは「猫背」が要因なのでは？見た目を良くしたい。たくさんの人が「猫背」などで苦しんでいる。「猫背」などで悩んでいるのに「猫背」などを良くしたいという人達のことはあまり聞くことはありません。ネットなどを見て自分の力で猫背を治そうとためしたけど改善できなかった。ヨガのようなストレッチなどに行ったけど「猫背」が解消されない。ジムで筋トレしながら「猫背」の調整をしても治らない。整体など通ってみても効果が無いなど「猫背」を修正しようとしても改善する方達があまりいないのが事実です。「猫背」を確実に改善しようと考えたら実績のある治療で「猫背」を調整する必要があります。効果のある「猫背」の修正を調整前に知っていることが猫背を改善する基礎になります。

猫背矯正を知っていますか？

脊椎は、頸椎が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の湾曲が前湾になっているのが普通で、腰や背中が背中側に出っ張る脊椎を「猫背」という。脊椎が丸くなる「猫背」の容姿は一目見ていけない状態だと分かる。理想的な湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、背骨から出てくる神経組織にも影響します。肉体は、神経網によって操られているので、神経網に影響が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響しいろいろな身体の不調をまねきます。猫背は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な病気の要因にもなってしまうので自分で「猫背」と感じたら急いで「猫背」の治療を行う必要があります。

良い姿勢とは？

「猫背」の修正に詳しい方はあまりいない。よい脊椎とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。理想的な姿勢はバランスがとれていて運動能力も向上します。新駅、靱帯、筋肉、などにストレスが少なく、内臓も正しく働きやすいので健康を維持するのにすごく効果的です。なので猫背の人には「猫背」の修正が必要です。猫背は健康面だけでなく、見た目にも影響が出ます。普通の姿勢は綺麗で、外見的な魅力も演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人との関係にも変化を与えます。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。猫背を調整して、いい脊椎を手に入れましょう。

猫背を矯正してみよう！

猫背を調整すれば外見もよくなって健康になって、いいことばかりです。猫背を矯正をしない理由はないでしょう。「猫背」を治療する治療法には、どのような矯正法があると考えていますか？何個か知られている治療法を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

背骨の柔軟性を増すことによって猫背を治療しようとするやり方は頻繁に使用される調整法で真向法などいろいろなやり方があります。だがしかし、ストレッチや柔軟で柔軟性が高まったからといって猫背が解消されるわけではないのです。ストレッチの意義は、身体の柔軟性を増進することによって理想の姿勢をとりやすくすることです。「猫背」の姿勢で肉体が癖が付いた場合、脊椎を理想の姿勢にすること自体ができない事がある。そんな場合は、まず正常な状態になることができるようになることが、正しい脊椎の状態になる一歩です。ですから、体が硬く正常な状態になることができない人たちにとっては、猫背を治療する為の大切な第一歩になります。しかしながら、脊椎に柔軟性があるときは、ストレッチは「猫背矯正」には意味がないのです。理想の姿勢になれるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチのような体の柔軟性を高めるようなトレーニングはやる必要はありません。

猫背矯正と筋力トレーニング

トレーニングジムでは、運動不足により猫背になってしまうと考え筋トレによって猫背を治療することを奨めます。筋肉の力が強ければ理想の姿勢を保持しやすくなる。しかしながら、筋力があれば正常な姿勢になることができるとは限りません。筋トレによって猫背がひどくなる場合も多くあります。正しい姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば脊椎を保つのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで「猫背」を修正しようと考える方達の理論です。たしかに、理論的な方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」に凄く有効です。しかしながら、筋力トレーニングをする方達でも理論的なやり方で実行しないと猫背が治るどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を強化するような筋力トレーニングでは猫背が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

猫背矯正と整体

背骨を修正する「整体」などの修正法もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を矯正して理想的な状態に治す治療法です。背骨を直接動かすのでとても有効なやり方ですが基本的にはこれだけで「猫背」を治すのは困難でしょう。「整体」で骨を理想の位置まで矯正しても理想的な姿勢の状態になる訳ではありません。元々正しい姿勢の癖がついている方達がなんらかの要因で猫背になったばあい、猫背の悪い癖が付く以前であれば「整体」の猫背矯正はとても効果的でたった一回の矯正で猫背が改善されることも珍しくないのです。

有効な猫背矯正

猫背矯正を最も効果的におこないたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の施術を合わせておこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操は必要無いし、筋力があれば筋トレは必要ありません。「整体」の「猫背矯正」は、できることなら受けてみる方がいい。まず自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを知る必要があります。どのような姿勢でいるのかわからなければどんなふうに修正したらいいかわかりません。また整体の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。「整体」の猫背矯正を行うことで猫背は早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けているのです。猫背矯正にもっとも大切なものはなんでしょう？

猫背治療で大切なものは？

「猫背」を改善しようとするとき、とても重要なのは正常な姿勢の状態をつねに続けることです。どれほど柔軟、ストレッチや筋トレや「整体」の「猫背矯正」をしても、常日頃から猫背姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」をおこなっても普段から猫背の状態でいるのでいたのであれば猫背の癖が悪化するだけで理想的な状態にはなれない。つまり、猫背矯正で最も大切なのは日頃から理想的な姿勢を保つことで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正は理想的な姿勢を保ちやすくする、又は、理想の姿勢の状態に早く修正する為の補助的な方法です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

猫背を修正して、綺麗で健康な体を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はとてもお奨めです。整体は、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができる為、脳でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることになります。これらの効果は、整体のような手技療法でしかできないのです。猫背を修正する効果は、正しい姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら「猫背」の修正をするといいのではないでしょうか。

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頭痛を治す整体の治療

頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは頭部に発生する痛みのなかで表面痛以外の症状です。様々な種類の痛みを含んだ幅広い症状概念です！珍しくない症状である他方これらを主症状とする致命的な病気もあり、他方で要因が分からない場合も多くあります！要因はさまざまといわれますが基本的に全ての頭の痛みの要因は一つととされているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようですi男より女のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが出現する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から痛みを感じる場合や、太陽の光などを受けて痛みが起きた場合は「片頭痛」の可能性が高い。片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすい。片頭痛で悩む人の約1割で前兆現象がみられる！「片頭痛」の発症する仕組みについてはいまだ解らない所もあるが可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあります！その他にも遺伝の関係もあるのではないかと考えられているみたいです。片頭痛は血管による拍動性の痛みで、若い女性に多く発症ししばしば家族性だということです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生メカニズムについては、まだ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発生することが多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療には、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれらを取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛をにすごく有効性があると考えられているようです！頭痛をの大半は頭の血管の拡張が関連しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです！

頭痛の治療と整体

一般に頭痛の治療というと通常薬による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体などの手技療法も頭痛の有j工な治療の一つです！整体では頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の施術で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでも整体の治療を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお奨めです。

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姿勢と整体

悪い姿勢と綺麗な姿勢

綺麗な姿勢になれるならと思ったことはないですか？最近姿勢が良くないと注意された。肩こりや腰痛で苦労しているのは姿勢が原因かも？外見の雰囲気を改善したい。多くの人が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという方達はほとんどいない。自分の力で姿勢を正そうと頑張ったけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど姿勢が改善しない。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善されない。接骨院やエステに行っても治らないなど、姿勢を治そうとしても良くなる方が多くないのが事実です。姿勢を本気で治そうと思ったら正しい方法で姿勢を調整する必要がある。正しい姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を正す第一歩になるのです。

良くない姿勢とは？

脊椎は、首の骨が前湾、胸椎が後ろに反って腰の骨が前に反っているのが正しい姿勢で脊椎が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢になります。背骨がが丸くなる猫背のような姿勢は、みるからに変な姿勢だと感じます。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は、ちょっと見良い姿勢のように見えるのですが、生理学的に理想の状態とは言えない。理想的な背骨のカーブからハズれた姿勢は身体に負担をかけるだけでなく、背骨から出ている神経の生理機能にも悪影響を与えます。人体は神経の情報によって動いているので神経の情報に悪影響が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓・血管系にもすごく大きく影響を及ぼしいろいろな障害を起こします。悪い姿勢は外見だけでなく様々な疾患などの重要な疾患の要因にもなる可能性があるので自ら悪い姿勢だったと気が付いたら、はやく姿勢を治すようにする必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい人はあまりいません。良い姿勢とは、生理的湾曲があって、横方向に歪みがまったく無い状態です。正しい姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉などに負荷が少なく、内臓機能も正しく機能し健康にもすごく効果的なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の矯正が必要になるのです。悪い姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。いい姿勢は綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。綺麗な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響がある姿勢は、歪んでいるより美しい方がいいに決まっていると思います。歪んだ姿勢を治して、良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！

悪い姿勢を修正してみれば雰囲気もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する手段には、どんな手段があるかわかりますか？いくつか代表的な方法を列挙してみましょう。

柔軟体操

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整しようとする方法は多く行われている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどさまざまな種類があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増えても理想的な姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の効果は、柔軟性を増すことによって理想の姿勢を保持しやすくすることです。曲がった姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢にもっていくことじたいができない事があります。そんな状態では、まず初めに理想的な姿勢に保ことができるようになれることがいい姿勢になるまず第一歩です。ですから、体が固まって理想的な姿勢になることができなくなった人にとっては、理想的な姿勢に修正するとても大切な第一歩になります。しかし、身体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟は姿勢矯正には無意味です。理想的な姿勢になるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟やストレッチなどの柔軟性を増やすような運動はすることはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下により姿勢が湾曲すると解説し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を治療することを奨めます。体力があれば理想的な姿勢を保持しやすくなるのです。だが、単に筋力があれば正しい姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪くなることもあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする方達の考え方です。確かに、正しいやり方で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体

骨格を治療する整体など手技療法などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨を矯正していい姿勢に治す方法です。脊椎を直に修正するのでとても効果的な手段ですがただこれだけではいい姿勢になるのは困難でしょう。整体などの手技療法で脊椎をいい場所まで修正しても理想の姿勢の癖が付く訳ではないのです。もｔもと理想の姿勢の人が何かの原因で姿勢が悪化した場合、背骨の良くない姿勢の癖が付く前であれば整体の施術はかなり効果的で一回目の修正で良い姿勢になることも珍しくありません。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を凄く有効にしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を一緒にするのが効果的。前述のように、身体が柔らかければ柔軟は必要ないし、体力があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知る必要があります。どんなふうな姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに改善したらいいかわかりません。また整体の姿勢矯正は、部分的な小さなズレも矯正することができるのです。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に早く治すことができるのです。だが、これでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大切なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

理想の姿勢を身に着けようとするのに大切なのは良い姿勢を常に維持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体などの治療を受けてみても毎日歪んだ姿勢をしいては正しい姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、歪んだ姿勢の時間よりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術をしたとしても普段から悪い姿勢になっていれば、良くない姿勢の癖が強化されるだけで理想の姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんなときでも理想の姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は良い姿勢を保持しやすくする、又は理想的な姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

理想的な姿勢を身に着けて綺麗で健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている肉体の機能を整えることができるようになります。これらの効果は整体のような骨格矯正しかできない。姿勢を調整する効用は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の治療をするといいでしょう。

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腰痛を改善する整体

腰痛を治す整体の矯正

腰痛は、腰の痛みや炎症などを感じる状況を指します。多くの腰痛はだいたい発現からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし大多数の「腰痛」は、痛みを何回も繰り返しその中の何割かは日常生活に大きな支障をもたらす重い症状になったりします。腰痛は大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は急に痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てからあんまり時間の経過していないものです。慢性腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰の部分につづく「腰痛」で痛みなどの症状の軽減と発病を何回も繰り返し長い間持続する場合もある。人生で80パーセントほどの人が一度は腰痛を発症すると言われています。

腰痛の分け方

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの期間で分類されるだけではなく、もちろん要因によっても分けられる。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の人達には普通にみられる「腰痛」で、レントゲン撮影などすると、ほとんどの老人に認められますが、これらは高齢の人の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは、手術によってこれらの原因を取り去っても腰痛が改善しないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰な力が加えられることによって筋肉が収縮することによって引き起こされる「腰痛」です。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。原因がさだかでない腰痛もたくさんあって不安やストレスが要因の心因性の腰痛ではないかと考えられる。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

その他の腰痛

腰痛はとても重大な疾患が隠れている事もあり、緊急性が高く死ぬ可能性のある疾患もあります。緊急性が高く、死亡率のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意を要する「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの疾病に関しては原因である病変を治さないかぎり腰痛がよくなることはない。腰痛症状の他にも症状がある方は、他の病があるかどうか検査してみることが必要になります。たんなる腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命にかかわる怖い「腰痛」もあることを覚えておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見つからない腰痛に関して時々用いられます。しかし、MRIやレントゲンに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的な原因というのは違います。レントゲンやMRIに全ての原因が写ることはなく、逆にレントゲンやMRIに写らない要因の方が多いことからも、心因性だと診断されたからといって肉体的な原因が無いと安心することはできない。

整体と腰痛の治療

腰痛の治療法はさまざまな治療が使われる。これは、腰痛の原因が様々あるということだけでなく、決定的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効き目があるといわれるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤など身体のバランスを整えることで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛治療

「整体」の腰痛治療は一般的にぼきぼき音を矯正するのをイメージする方達がほとんどではないでしょうか？基本的に急性の腰痛には、このようなボキッてする治療を「整体」ですることは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする整体は注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」は、ぼきぼきしない施術法で背骨や骨盤の施術をします。「整体」にもやわらかい治療法があるのです。慢性の腰痛にには、整体の矯正にもよりますがボキッっとする矯正をすることもある。「整体」は、ぼきぼきする方法やボキッってする矯正方法に関係なく脊椎や骨盤を治療するためとっても効果が高いので、腰痛で困っているなら一回整体の修正を試してみることをおすすめします。

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肩凝り

肩凝りとは症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけではなく首の部分もこることがおおい！「肩がはる」という人もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です！

「肩凝り」の症状

肩凝りは、僧帽筋に発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因の説には様々な説があるのです！確実な診断法や治療方法はなくわからない点もとてもおおい病気となっています。長時間、背中や首が負担がかかるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされています。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）がある。ある疾患によって発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど色々な要因があります！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方も多様です！

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は普通理学療法と薬物療法になるようです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などがもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます！

整体と肩凝り

肩凝りの治療法としてとても効果的なのが整体です！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響している場合が多く整体の施術は骨格の歪みを修正し肩凝りを改善します！首や背中の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいなら整体などを試しに一回経験するのをお薦めします！

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整体、O脚矯正

O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みですごく多いのがO脚なんですが、このO脚が女の子達に多いことを知っている人達は少ない。女性でO脚をきにする人達は多いと思いますが、最近では男の人もO脚疑って治療を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く下半身が太く見えます。夏など脚を露出することの多い女の子達にとっては、外見の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの要因になっている事もあったりして、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになる。

O脚の原因は？の原因

O脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などで脚の関節が少しずつ歪んできてしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する時期の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速に歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が歳をとるにしたがって大きく変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の要因は不明で一回O脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近では、O脚の大部分は治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

O脚と整体

O脚の矯正法で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を治療する治療法で、当然脚の矯正の専門家です。整体でのO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することで湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもあるのですが、だいたい手によって修正します。整体のO脚矯正は、最初から効果が出る事が多く、効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではない。整体は手技療法です。整体師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したO脚の画像を掲載していない整体院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がない整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかも。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、将来膝の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）治さないとO脚の矯正が困難になります。整体の施術方法で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一回整体に通ってみることをおすすめします。

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは、症候名のひとつ！肩凝りとは言うものの肩だけではなく首も凝ることがおおいようです。肩がはると言う人もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因の説には諸説あります。明確な診断方法や治療方法はなく不明な点も多い症状です！長い時間首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます！それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）がある。ある疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多種多様な原因があるようです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の出方もさまざまです！

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法になります。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われます！

「整体」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても効果的なのが整体と言われています。肩凝りの症状と背骨の歪みは関係していることが多く整体の治療方法は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りを治します。頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などを一回受診してみるのをお薦めします！

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猫背は治る

猫背矯正

猫背などを正しい姿勢にしたいと思ったことは？最近、友達から猫背の姿勢になっている指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛で凝りや痛みが出るのは「猫背」が要因なのでは？イメージをよく見せたい。沢山の方が猫背で苦労しています。猫背などで苦しんでいるにも関わらず、「猫背」を治したという方達の話はそんなに聞くことはありません。自分で猫背を良くしようと試してみたけどよくならなかった。ヨガや真向法などの柔軟体操に行ったけど猫背が解消されない。ジムで筋トレして「猫背」の調整をしても解消されない。「整体」に通ってもよくならないなど「猫背」を改善しようとしても成功する方達が少ないのが実際です。「猫背」を本気で良くしようと考えたら理論的な治療で「猫背」を修正する必要があります。理論的な猫背の修正を理解していることが「猫背」を矯正する基礎になる。

猫背の矯正って何？

背骨は首の部分が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰の骨が前方に湾曲になっているのが普通で、背中や腰が後ろに丸く出っ張る状態を「猫背」といいます。背中が円形になる猫背の状態は見るからに良くない姿勢だと分かります。生理的な背骨の湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけではなく、背骨より出てくる神経網にも悪影響を及ぼします。体は、脳によって支配されているので、神経網に影響が出ると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響し多様な体調不良を引き起こします。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの大きな病の元にもなりうるので、自分で「猫背」だと気付いたら急いで猫背の矯正を行う必要があります。

いい姿勢とは

「猫背」に詳しい人達はあまりいない。理想的な脊椎とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。正しい姿勢はバランスが良く運動能力もよくなります。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓諸器官も正しく働きやすいので健康を保つのにかなり有効です。その為、猫背の方達には「猫背」の治療が必要になります。猫背は健康面だけでなく、外見にも影響します。正しい姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、友人関係にも影響を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。猫背を修正して、理想的な背骨を手に入れましょう。

猫背を治そう！

「猫背」を治療すると外見もよくなって健康になり、いいことばかりです。猫背を治療しない理由はないのでは？「猫背」を修正する矯正法には、どのような調整法があると思いますか？何個か代表的なやり方を紹介しよう。

ストレッチによる猫背矯正

柔軟性を高めることによって「猫背」を修正しようとする解消法は最も多く使われるやり方で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど色々な種類あります。しかし、ストレッチなどで体の柔軟性が増加したからといって猫背が治るわけではない。ストレッチの意義は、脊椎の柔軟性を高めることによって理想の姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。猫背の状態で身体が硬くなった場合、背骨を正常な姿勢にもっていくことじたいができない場合があります。そのようなときは、まず第一に正しい状態になることができるようになることが、理想的な姿勢になる第一歩です。ですので、体が硬く癖がついて理想的な姿勢になれない方にとっては、「猫背」を修正する為の大切な第一歩になる。しかしながら、体に柔軟性がある場合、ストレッチ自体は猫背矯正には無意味です。正常な状態になることができるだけの柔軟性があったならストレッチのような身体の柔軟性を高めるようなトレーニングはする事はありません。

筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の減少により猫背などになると考えトレーニングで「猫背」を修正することをススメます。筋肉があれば理想の姿勢を維持しやすくなる。しかしながら、筋肉の力があれば正常な姿勢になることができるとは限らない。筋トレによって猫背の姿勢が悪化する場合もあります。理想の背骨を維持しようとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉の力が強くなれば背骨を維持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで猫背を修正しようと思う人の説明です。確かに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正に凄く有効です。しかしながら、トレーニングをやっている人でも理論的な方法で実行しないと猫背が治るどころか悪くなることもある。どのような時でしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは猫背が改善するどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングをするようにしよう。

猫背の矯正と整体

背骨や骨盤を調整する整体など手技療法みたいな調整法もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を動かしてよい状態に戻す治療です。関節を直接動かすのでとっても効果的なやり方ですが基本的にこれだけでは「猫背」を調整するのは困難でしょう。整体で骨を正しい所まで戻しても理想の姿勢の癖が付くわけではありません。もともと理想の姿勢の人達がなにかの理由で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く前であれば、「整体」の猫背矯正は、とっても効果がありたった一度の治療で猫背が治ることも珍しくないのです。

最も効果的な猫背矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方で行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング「整体」の施術を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要ありません。整体の猫背矯正は、なるべく受けてみる方がよいでしょう。初めは、ご自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があるのです。どのような姿勢なのか分からなければどんなふうに調整したらいいか分からない。また「整体」の猫背の矯正は小さな歪みも修正することができます。整体の猫背矯正を受けることによって猫背はなるべく早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けている。猫背矯正に最も重要なものはなんでしょうか？

猫背治療で最も大切なものは？

猫背を治そうとする場合、一番重要なのは理想的な姿勢を常に保つことです。どれほどストレッチや筋力トレーニングや「整体」の「猫背矯正」をしても、常日頃から悪い姿勢を続けていては理想的な姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間よりいい姿勢でいる時間が長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正を行っても常日頃から猫背の姿勢でいるのであれば、癖がひどくなるだけでいい姿勢の状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは常に理想的な姿勢の状態を継続することでストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」は正常な姿勢を保持しやすくなる、または、正しい姿勢の状態に早く治す為の補助的な方法です。

猫背を矯正して綺麗な体に

「猫背」を治して、健康で綺麗な脊椎を手に入れる！整体の猫背の矯正はすごくお奨めです。整体は、猫背を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができる為、脳でコントロールされている全身の機能を回復させることができる。このような効果は、整体のような手技療法でしかできないのです。猫背を改善する効果は、正常な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので猫背で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。

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頭痛を改善する整体の治療

頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は頭に生じる痛みで表面で発症するものでない症状です。色々な種類の症状を含んだ幅広い痛みの概念なんです。普通にある痛みである他方これを主症状とする致命的な病気もあり、その一方で原因が特定できない場合も多い。要因はいろいろといわれますが基本的にすべての頭の痛みの原因はひとつと言われています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われています。男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発病する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から痛みを感じる場合や、太陽の光などを受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！片頭痛は激しく体を動かした後や緊張から解放された時、お休みの日にも起こりやすい！片頭痛で悩まされている人の1割で、前兆がみられるとのことです！「片頭痛」の発生する仕組みについてはいまだ解明されていない部分もありますが可能性の高い説として神経血管説とセロトニン説のの2種類があります。それ以外にも遺伝的な要因もあるのではないかと考えられている！片頭痛は、血管による拍動性の症状で女性に多く発症し、しばしば家族性のようです！

群発頭痛

発生メカニズムについてはまだわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発症することが多いようです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬物による対症療法が行われることが多いみたいです！頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、頭の血管が関連している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

頭痛と整体

一般に頭痛の治療法というと通常薬物による治療法が一般的だと思いますが薬物以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです！整体では、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の治療で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度整体の矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がおススメです！

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