日本人の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にとても多いO脚と違いX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、膝を揃えて立つと踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚といわれています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、身体にも大きな影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はいち早く修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり脚が当たりやすく、両脚が絡んで転びやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく事もあります。人目を気にする人には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か検査してみることをおススメします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で脚の骨がじょじょに歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速に膝の歪みが悪化することが多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

以前は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になったら治せないと言われていましたが、最近ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を治療する治療法で、当然脚の骨の修正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は、手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。治療するにしても早くしないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で治るといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早急に矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをお奨めします。

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