「ギックリ腰」
「ギックリ腰」
一般にこの病態、重い物を運搬しようとした時などに急に激しい腰痛が出現して立つことさえ難しくなる状態を、「」の通称をもって表す。一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰に突如痛みが発生する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、しばしばスプラング・バックでも同じような疼痛を発症する。発生要因等も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」などのように損傷事由を断定できることは数少ない。近頃では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響(側坐核)があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰を予防するには?
予防としては、重量物など持つ際に足場の良くない所で無理な状態で持つなどしないように気を付けることや重い物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に起きやすいので、そんな環境に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法である。できるならば、常日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともある程度有効である。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる病院の検査は、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は不明と診断されることがおおく、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになるようです。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「骨には異常ありません」と言われるようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の初期対処
突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる場合も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪くなる場合がおおく、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷やしても痛みが極度に減ることがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。
鎮痛剤など
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。
湿布も一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているようです。
痛み止めの湿布
湿布も一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているようです。
注射
痛みが強い場合、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してすごく効果的なことが多いがときどき医療事故も起こります。
患部を保護するコルセットなど
ちょっと動くだけで疼痛を発するぎっくり腰に、腰部を固定するコルセットはすごく効果的な方法の一つです。腰部に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の矯正
一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるのではないでしょうか?カイロプラクティックのぎっくり腰の治療は、どのようなものでしょうか?カイロプラクティックは関節をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを調整して身体を整える療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰るときには疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「たった一回の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える治療はしません。優しく歪んだ骨盤や背骨を治療します。わずかな背骨のズレでも腰部に激痛を発症することがあります。この場合カイロプラクティックはすごく効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを矯正することで、痛みがすぐに良くなることがあります。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛に対しボキッってしてしまうような強烈な修正をする所にいくのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強い施術をおこない悪化する場合があります。良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどのような場合も強い治療を行うことはないのです。
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