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「ギックリ腰」
「ぎっくり腰」
日本語一般には、この状態はすなわち、重量のある荷物などを持とうとした時に激しい腰痛が発症して立つことさえ大変になる状態を、ぎっくり腰の通称で表します。 一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が出る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。 急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、稀にスプラング・バックでも同種の病態を発症する。 発生要因も多種多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。 なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるので「ギックリ腰」のように損傷事由を特定できることは少ない。 また近頃では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防対策としては、荷物などを運ぶ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重量物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。 また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそのような状況にならないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。 できれば普段から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがあるていど有効である。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる検査では、主に、レントゲンとMRIです。 整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事が多いみたいです。 ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は分からないと診断される場合が多く、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになります。 ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるようです。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の発症初期の対応
突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷やすことです。 「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが重要です。 「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける事も多くあります。 だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪化することが多くて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々症状が悪化する原因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。 だがしかし、冷却しても痛みが極度に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。
薬物治療など
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布も一般的に出されます。 だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいようです。
注射
痛みが強いとき、ブロック注射をします。 痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があります。 ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いがしばしば医療事故も起こっています。
コルセットなどの装具など
ちょっと動くだけで痛みをはっするぎっくり腰に、腰椎を固定するコルセットはすごく有効な方法の一つです。 腰に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し痛みを軽減します。
ぎっくり腰と整体の施術
病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるでしょう。 整体の「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？整体というと骨をボキボキするイメージが強いと思います。 整体は、一般的に脊椎の歪みを修正して身体を整える手技療法です。 「整体で施術をしたら帰りには痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「一度の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。 一般に腰部を損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような強い力を加える矯正はしません。 やさしくズレた脊椎や骨盤を修正します。 わずかな背骨の異常でも腰辺りに激痛を発することがあります。 この場合には整体はとっても効果を発揮する。 背骨のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを治療することによって、痛みが一瞬でなくなることがあるようです。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキするような過激な矯正をする整体に通うのは注意が必要です。 その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強烈な矯正を受けて悪化する事があるようです。 良い整体では、急性の腰痛に対しどのような場合も強烈な調整を行うことはありません。
浜松市西区、ぎっくり腰、整体