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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を考えていますか？
産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？近頃、子供を出産された人達で見聞きしたことのない方はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように一般の人には知られていませんでした。 30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。
産後の骨盤はズレるの？
出産時「骨盤」は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。 いつも可動できない骨盤の仙腸関節は出産が少しでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増しわずかに広がります。 特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。 腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしないのです。 骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時もっとも大きく広がります。 広がった骨盤は、産後元の位置になります。
骨盤は産後に歪む？
ふつう、出産後「骨盤」は元の場所になります。 だが、出産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。 どうして骨盤は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんによって骨盤が歪む
妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。 大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。
生活習慣で骨盤が歪む
日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。 元々骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが続くことがあります。 出産後骨盤は出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。
出産後骨盤が戻らなかった場合
出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で戻らずズレた状態になってしまう場合があります。 この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。 痛みが出るところは恥骨辺りの場合もありますが、腰回り全体に発現する場合もある。
出産後、しばらくして骨盤が歪む
産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。 その時に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。
自分で行う産後の骨盤矯正
最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあるようです。 また、テレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤の歪みを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。 産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の関節を押さえるだけです。 婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを検査することはありません。 出産後骨盤が緩んでいることを前提にただ締め付けてあげるだけなのです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。 柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状況を知っていなければ、正しい骨盤の状態に治すには、どちらの方向に矯正を加えていいか判断できません。 自分自身の状態が知ることができないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。
産後の整体で行う骨盤矯正
脊椎矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。 「整体」では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に正すように骨盤を矯正していきます。 骨盤を良い状態に正すには、「骨盤」の曲がっている状態を知っておくことが大切です。 骨盤の状況を把握しなければ、どのように骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのか分かりません。 前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合ズレが悪化することもありえます。 このようなことは珍しいことではありません。 産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で調整するのが一番お奨めです。 また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、「骨盤」のズレが無いのに大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ不必要な矯正を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。 正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。
産後の骨盤矯正は本当に必要？
昨今の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目立ちます。 「骨盤矯正」は産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」。 骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題なく皆さん子供を産んでいました。 出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。 しかし中には産後に骨盤が歪んでしまう方がわずかながらいます。 大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。 「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後何らかの異常を生じた場合です。 出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に行きましょう。 正直な整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。 しっかりした整体では、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。 多くの人達は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいて下さい。
患者を不安にさせる治療院は要注意！
骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨めるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？これらの要因のほとんどは骨盤じゃなく習慣です。 出産して生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。 しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。 体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを整えるだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方達はごく少数です。 ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。 骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。 騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。 産後の骨盤矯正、整体