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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けますか？
産後に行われる、産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？ 近頃、出産された方で聞いたことの無い方達はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。 30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように普通には周知されていませんでした。 30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになってきました。
産後の骨盤は歪むの？
出産時「骨盤」は赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。 普段可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増し左右に広がります。 一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。 仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしません。 骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最大に広がります。 広がった骨盤は、産後元の場所になります。
骨盤は産後に歪む？
ふつう、出産後骨盤は元の場所に戻ります。 だが、産後元の状態にならず腰痛などを発現することがあります。 どのように骨盤は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんによってに歪んでしまう
妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。 大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。
妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む
日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。 もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にもその歪みが継続することがある。 産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。
産後骨盤が戻らない
産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる事がある。 このような場合、強烈な痛みが出ることがある。 痛みが出るところは恥骨の場合もあるが、腰に出る場合もある。
出産後の生活で歪む場合
産後暫くは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。 その時に子供の授乳などの変な姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。
自分でできる産後の骨盤矯正
最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあります。 また、テレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の関節のズレを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。 婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。 産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。 出産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。 ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状態を分かっていなければ理想の骨盤の状態に治すには、どのような方向に動かしていいか判断できません。 自分の状況がわかっていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」みたいなものです。
カイロプラクティックの産後の骨盤矯正
脊椎矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもある。 「カイロプラクティック」は骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを良い状態に戻すように骨盤を矯正します。 骨盤を正しい状態に正すには、骨盤のズレている状態を調べることが大切です。 骨盤の状態を知らなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるか分からない。 前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪歪みが大きくひどくなることもあります。 このようなことは珍しくない。 産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で治療することがいちばん推奨されます。 また、エステのような所の骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがなくても大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。 正直信用できないところも沢山あるような気がします。
産後の骨盤矯正は本当に必要？
昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目立ちます。 骨盤矯正は出産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」。 骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題もなく皆さん出産していました。 出産後の「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。 しかし中には産後に「骨盤」が曲がってしまう方達が少ないながらいます。 多くの人達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。 骨盤矯正が必要な方達は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。 出産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。 正直なカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。 正直なカイロプラクティックでは、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。 大多数の人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておきましょう。
患者を不安にさせる治療院は要注意！
骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める整体などは一度考えてからにしてみて下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因？これらの要因の多くは骨盤ではなく日常の生活習慣です。 子供ができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。 しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。 体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方はごくわずかです。 その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時並行して処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。 骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。 怪しいエステや治療院には気を付けましょう。 浜松市東区、産後の骨盤矯正、カイロプラクティック