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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を考えていますか？
産後にされる産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？近頃、子供を出産された人達で知らない人はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。 それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、昨今のように一般的には知られていませんでした。 30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになってきました。
産後の骨盤はズレる？
出産のとき「骨盤」は子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。 いつもはほとんど可動できない。 「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。 一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。 仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりはしない。 骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最高に開きます。 広がった「骨盤」は、産後元通りに戻ります。
産後に骨盤は歪む？
ふつう、産後骨盤は元の状態になります。 だがしかし、産後元通りにならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。 どのように骨盤は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんによってに歪んでしまう
妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。 大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。
妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む
日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。 もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが持続することがある。 出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。
産後骨盤が戻らない
産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる場合があります。 この場合、強い痛みが出ることがある。 痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に出現する場合もある。
出産後、しばらくして歪む場合
出産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。 その時に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまう。
自分で行う一般的な産後の骨盤矯正
最近では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあるようです。 また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の歪みを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。 産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。 婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを確かめることはありません。 産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状況がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできません。 柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の歪みを分かっていなければ正しい骨盤に戻すには、どのような方向に動かしていいかわかりません。 自分の状況が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想の場所になるかもという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。
カイロプラクティックで行う骨盤矯正
骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもある。 「カイロプラクティック」では「骨盤」の歪みを検査して、骨盤のズレを正しい状態に治すように骨盤を治療していきます。 骨盤を良い状態に戻すには、骨盤のズレている状態を調べる必要がある。 「骨盤」の状態を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるかわからない。 前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪くなることもありえます。 このようなことは珍しいことではありません。 産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで施術するのが一番推奨されます。 また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。 正直信用できないところも多いような気がします。
出産後の骨盤矯正は必要？
昨今の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目につきます。 「骨盤矯正」は産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。 「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。 出産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正常な状態に自然にもどります。 しかし、その中には出産後に骨盤が曲がってしまう方が少数ですがいます。 大多数の方達は、産後の骨盤矯正は必要としません。 「骨盤矯正」が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。 出産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。 正直なカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。 しっかりした「カイロプラクティック」では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。 多くの方達は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいてください。
不安を煽る骨盤矯正は要注意！
「骨盤」のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？このようなことの原因の大多数は骨盤ではなく習慣です。 赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。 しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。 体形が変る原因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人はわずかです。 その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も平行してさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。 骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。 騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。 磐田市、産後の骨盤矯正、カイロプラクティック