産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を考えていますか？
産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知っていますか？近頃出産された人達で見聞きしたことのない方はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。 それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、この頃のように普通には知られていませんでした。 30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになりました。
産後の骨盤はズレる？
出産の時骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように広がります。 普段可動できない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増し広がります。 一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。 腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしない。 「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく開きます。 広がった骨盤は出産後元の状態に戻ります。
産後に骨盤は歪む？
普通、産後「骨盤」は元の位置になります。 だが、出産後元の位置にならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。 なぜ「骨盤」は歪むのでしょうか？
赤ちゃんによってに歪んでしまう
妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。 大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤がズレます。
妊娠中の性活習慣によって歪む
日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。 元々「骨盤」がズレていれば、産後にもそのズレが継続することがある。 産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。
産後骨盤が戻らない
産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう事がある。 この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。 痛みを感じる所は恥骨の場合もあるが、腰回り全体に出る場合もあります。
出産後の生活で骨盤が歪む
産後暫くは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。 その時期に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。
自分でできる産後の骨盤矯正
最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあるようです。 またネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の関節のズレを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。 婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。 婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを検査することはない。 出産後骨盤が曲がっていることを大前提に単純に固定してあげるだけです。 骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。 柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」のズレを知らなければ、正常な状態に戻すには、どのような方向に力を加えていいか分かりません。 自分自身の状態が分からないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。
カイロプラクティックで行う骨盤矯正
脊椎矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもあります。 カイロプラクティックは骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを良い状態に正すように骨盤を治療する。 骨盤を理想的な状態に戻すには、「骨盤」の曲がっている状態を正しく知ることが大切です。 「骨盤」の状態を把握しなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのかわかりません。 前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤の状態が悪くなることもありえます。 このようなことは珍しいことではありません。 産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で調整することがいちばんおすすめです。 またエステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、「骨盤」の歪みがないのに、大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。 正直信用できないところも多いような気がします。
産後に骨盤矯正は必要？
近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。 骨盤矯正は出産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。 「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題のなく皆さん子供を産んでいました。 出産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に普通にもどります。 しかし中には産後に骨盤が歪んでしまう人が少ないながらいます。 大多数の人達は、出産後の骨盤矯正は必要としません。 「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。 産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。 しっかりしたカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。 しっかりした「カイロプラクティック」は、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。 大多数の人達は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいてください。
不安にさせるトークに要注意！
骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめるエステは一度良く考えてからにして下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因ですか？これらの要因の大多数は骨盤じゃなく日常の生活習慣です。 赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。 しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。 体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人達はごくわずかです。 ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。 「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。 怪しい治療院やエステには気を付けましょう。 浜松市、産後の骨盤矯正、カイロプラクティック