【Vol.83】[第3弾／後編]ごく身近にあるのに、実はよくわからない車の疑問＜5選＞【GS-RADIO】
【世紀末】マグニチュード12の超巨大地震が発生するとどうなるのか？
【ゆっくり解説】自慢したくて危険物を持ち込み…ある新聞記者が起こしたヤバすぎる行動とは
本当の意味を知ると…ガチ震える雑学10選
【ひろゆきが絶賛】岡田斗司夫”アイデアの作り方” 凄すぎて鳥肌モノ【 ラブスマホ ラブ携帯 ラブテレフォン】【岡田斗司夫 / 切り抜き / サイコパスおじさん】
【寄生虫大丈夫なの？】泳いでいた、ワタリガニを刺身で食べる方法はこちら！特殊な調理法。 【爆喰い】
ギックリ腰
ぎっくり腰
一般には、この病態、重量のある荷物などを持とうとした時などに強い腰痛が発症して立つことさえ困難になることを「
ぎっくり腰の予防
予防策としては、重量物など持つ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、特に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。 また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そんな環境に陥らないように予防を講じるのも一つの方法である。 できるならば、日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがそれなりに効果的です。
ぎっくり腰の診断
一般の病院で行われる検査は、おもにMRIとレントゲンです。 整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事がおおいみたいです。 ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明と診断されることがおおく、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになります。 ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけです。
ぎっくり腰の治療
初期対処
いきなり発症するぎっくり腰の初めの対処法は、安静にして患部を冷やすことです。 「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが必要です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる事も多くあります。 しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪くなる事が多くて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる要因になります。 軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。 しかし、冷やしても痛みが極度に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。
鎮痛剤など
一般にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。 鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども病院で一般的に処方されます。 だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているようです。
注射
痛みがひどい場合、ブロック注射をします。 痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があります。 ブロック注射は疼痛に対してすごく効果的なことが多いが時々事故も起こっています。
コルセットなど
ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても有効な方法の一つになります。 痛む部分に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の矯正
病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方もいるでしょう。 整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？整体では関節をボキボキするイメージが強いと思います。 整体とは、一般に背骨の歪みを矯正して身体を治す治療法です。 「整体で施術をしたら帰る時には疼痛は消失して歩いて帰れた」とか「たった一回の治療で治った」などの話はよく聞きます。 一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える施術はしません。 優しくズレた関節を修正します。 わずかな脊椎のズレでも腰周辺に痛みを発することがあるようです。 このような場合には整体はとても効果を発揮する。 腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを矯正することで、痛みが瞬時になくなることがあります。 ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強い施術をする治療院に通うのは注意しましょう。 中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して過激な治療を行いひどくなる場合があるのです。 良い整体では、急性腰痛に対しどんな時も強い調整を行うことはありません。
浜松市東区、ぎっくり腰