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ぎっくり腰
「ギックリ腰」
一般には、この状況、重い物を持ち上げようとした時などに急に激しい腰痛が出現して立っていることさえ困難になる状態を、ぎっくり腰の通称で表します。 医学的に「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰に突然痛みが発現する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。 急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発症する。 発生要因も多種多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。 なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでぎっくり腰のように損傷の原因を特定できる場合は多くない。 また最近では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防としては、荷物など運ぶ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように気を付けることや特に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが効果的である。 また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そのような労働環境にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。 できるならば、普段から軽い運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともそこそこ効果的である。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる病院の検査では、おもにMRIとレントゲンです。 整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいみたいです。 ギックリ腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないといわれる場合が以外に多く、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになります。 ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断をしても「異常はありません」と言われるだけですね。
ぎっくり腰の一般的な治療
初期対応
突如発症するぎっくり腰の初めの対処法は、安静にして冷却することです。 「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。 「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる事も多くあります。 だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪くなる場合がおおくて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛がひどくなる要因になります。 軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。 しかし、冷却しても痛みが極端に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。
痛み止めなど
一般にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども一般的に処方されます。 しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいようです。
注射
痛みがひどいとき、ブロック注射をします。 痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があります。 ブロック注射は疼痛にすごく効くことが多いかわりに時々事故も起こります。
患部を保護するコルセットなど
ちょっと動くだけで疼痛を発するぎっくり腰に、腰を保護するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つになります。 疾患部位に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の矯正
病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、骨をボキボキするイメージが強いと思います。 カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを修正して体を治す手技療法です。 「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰るときには痛みは消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。 一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える施術はすることはありません。 やさしくズレた脊椎を修正します。 わずかな背骨や骨盤の歪みでも腰周辺に激痛を発することがあります。 この場合カイロプラクティックはとっても効果を発揮します。 腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを治療することによって、激痛が瞬時に無くなることがあるようです。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッってしてしまうような強烈な修正をする治療院にいくのは注意して下さい。 中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強い治療をしてひどくなることがあるのです。 いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどんなときも強い調整をおこなうことはないのです。
浜松市南区、ぎっくり腰