ギックリ腰
ぎっくり腰
日本語一般には、この病態はすなわち、重い物を持とうとした時などに激しい腰痛が出現して立つことさえ大変になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表します。 医学的にぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が発症する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。 急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発する。 発生要因も多種多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。 なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ギックリ腰みたいに損傷の要因を特定できることは少ない。 最近では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防対策としては、荷物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重い物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。 また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発生しやすく、そんな環境にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。 可能なら日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがそれなりに有効である。
ぎっくり腰の診断
病院で行われる検査では、おもに、レントゲンとMRIです。 整形学検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいみたいです。 ギックリ腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないといわれる事が以外におおく、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになるようです。 「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「異常はありません」といわれるようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
初期対処
いきなり起こるぎっくり腰の初期の対処は、動かず安静にして冷却することです。 ぎっくり腰のような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大事です。 「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる事もあります。 しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪化する場合が多くて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々症状がひどくなる一因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。 だが、冷却しても疼痛が極度に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。
薬物治療など
一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。
湿布
湿布も病院で一般的に出されます。 だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいみたいです。
注射
疼痛がひどい時は、ブロック注射をします。 痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があるのです。 ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いかわりにしばしば事故も発生しています。
患部を保護する装具など
少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはとても効果的な対処の一つになります。 疾患部位に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の矯正
一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるのではないでしょうか？整体でおこなう「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？整体は、背骨をボキボキしている印象が強いと思います。 整体は、一般的に関節の歪みを調整して身体を整える療法です。 「整体で施術をしたら帰りには痛みは消えて普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。 原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える治療は行いません。 優しく歪んだ骨格を修正します。 わずかな関節のズレでも腰に激痛を発症することがある。 このような場合には整体はとっても効果を発揮します。 背骨の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを治療することによって、激痛が瞬間的になくなることがあります。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキッってしてしまうような過激な修正をする整体に行くのは注意して下さい。 中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強烈な治療を受けてひどくなる事があります。 良い整体では、急性腰痛に対してどんな場合も強い修正をおこなうことはない。
浜松市南区、整体