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「ぎっくり腰」
「ぎっくり腰」
一般にこの状態、重い物を運搬しようとした時に激しい腰痛が発症して立っていることさえ困難になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。 一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が出る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。 急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の疼痛を発症する。 発症要因等も多種多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。 なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ギックリ腰」のように損傷の要因を特定できることは数少ない。 最近では、原因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防としては、重量物などを持つ際に足場の悪いところで無理な状態で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも有効である。 また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そのような環境に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法です。 できれば常日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがある程度効果的です。
ぎっくり腰の診断
病院で行われる検査法では、おもにMRIとレントゲンです。 整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合が多いようです。 「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は分からないといわれる場合がおおく、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになります。 ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の発症初期の対処
突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。 ぎっくり腰みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事もあります。 しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪くなる場合が多く、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる一因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。 だがしかし、冷やしても痛みが極端に減ることが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。
薬など
一般にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。
湿布
湿布も一般的に処方されます。 しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているようですね。
注射
痛みが強い場合、注射をします。 痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があります。 ブロック注射は痛みに対してとても効くことが多いが時々事故も起こります。
コルセットなどの装具など
少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはとても有効な対処法の一つです。 腰部に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の治療
病院の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるでしょう。 整体でおこなう「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？整体というと骨をボキッってしているイメージが強いと思います。 整体とは、一般的に背骨の歪みを施術して体を整える療法です。 「整体で施術を受けたら、帰りには疼痛は無くなって歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で治った」のような話はよく聞きます。 原則的に腰を損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような大きな力を加える矯正は行いません。 優しく歪んだ背骨や骨盤を調整します。 微妙な背骨や骨盤のズレでも腰周辺に疼痛を発症することがあるようです。 この場合整体はすごく効果を発揮します。 腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを治療することによって、激痛が瞬時になくなることがあります。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッっとするような強い矯正をする治療院にいくのは注意が必要です。 その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し過激な矯正をして悪化する場合がある。 いい整体は、急性の腰痛に対しどのような時も強烈な施術を行うことはありません。
浜松市南区、ぎっくり腰