ぎっくり腰
「ギックリ腰」
いっぱんに、この状態すなわち、大きな物を運搬しようとした時に強い腰痛が起こって立つことさえ大変になることを「
ぎっくり腰を予防するには？
予防策としては、荷物など持つ際に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように気を付けることや重い物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが効果的である。 また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そんな状況にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。 可能ならば日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがそこそこ効果的である。
ぎっくり腰の検査
病院で行われる検査は、主に、MRIとレントゲンです。 整形学的検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという場合が多いみたいです。 「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は不明と診断されることがおおく、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになるようです。 「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断をしても「骨には異常ありません」といわれるだけです。
ぎっくり腰の一般的な治療
初期対応
いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして冷却することです。 ぎっくり腰みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大切です。 ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動くことができる事も多くあります。 だが、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて徐々に悪化する事がおおく、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症がひどくなる要因になります。 軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。 だが、冷やしても痛みが極度に減ることがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。
薬物治療など
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。
湿布
湿布も病院で一般的に処方されます。 だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているようですね。
注射
痛みがひどいとき、注射をします。 痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射がある。 ブロック注射は疼痛に対してとても効くことが多いかわりに時々医療事故も起こっています。
患部を保護する装具など
少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つになります。 腰に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の矯正
病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいることでしょう。 カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは背骨をボキッってしているイメージが強いと思います。 カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを矯正して身体を整える療法です。 「カイロプラクティックで矯正をしたら帰るときには痛みは消えて歩いて帰れた」とか「一度の矯正で治った」のような話はよく聞きます。 原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える施術はしません。 やさしくズレた脊椎を整えます。 微妙な関節の異常でも腰部に疼痛を発症することがあるようです。 これらの場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮するようです。 脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを整えることによって、激痛があっという間に良くなることがある。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキするような強烈な修正をする治療院に通うのは注意して下さい。 その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強い矯正をおこないひどくなる事があります。 いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどんなときも強烈な治療を行うことはないのです。
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