ぎっくり腰
「ぎっくり腰」
日本語一般には、この状況は、重量物を運ぼうとした時などに強い腰痛が起こって立っていることさえ大変になる状況をぎっくり腰の通称をもって言います。 病院では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が発症する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。 急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、まれにスプラング・バックでも同様の痛みを発症する。 発症要因等も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。 なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」のように損傷の原因を断定できる場合は多くない。 近頃では、原因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防としては、重量物など持つ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように心がけることや、極端に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。 また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そのような環境にならないように予防を講じるのもひとつの方法になります。 可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともある程度有効です。
ぎっくり腰の検査
病院で行われる検査法では、主に、MRIとレントゲンです。 整形学的検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけということが多いみたいです。 「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないと言われることがおおく、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになってしまいます。 「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「異常はありません」といわれるだけです。
ぎっくり腰の治療
初期対応
いきなり起こるぎっくり腰の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。 ぎっくり腰のような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大事です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける事もあります。 しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつひどくなることが多くて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪くなる一因になります。 軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。 しかし、冷やしても痛みが極端に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。
鎮痛剤など
一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。
湿布
湿布も病院で一般的に出されます。 しかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいようです。
注射
疼痛が強い場合、ブロック注射をします。 痛む部位の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。 ブロック注射は痛みに対してとても効くことが多いかわりに時々医療事故も起こっています。
コルセットなど
少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはとても有効な方法の一つになります。 腰に負担がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減します。
ぎっくり腰を整体の矯正
病院の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるでしょう。 整体で行われている「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？整体では、背骨をボキッってしているイメージが強いと思います。 整体は、一般に脊椎の歪みを治療して身体を治す手技療法です。 「整体で矯正を受けたら、帰る時には疼痛は無くなって歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で治った」などの話はよく聞きます。 原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える施術は行いません。 優しく歪んだ背骨を施術します。 微妙な関節のズレでも腰部に疼痛を発することがあります。 この場合には整体は凄く効果を発揮するようです。 腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを修正することによって、激痛があっという間に無くなることがあります。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッってしてしまうような過激な施術をする治療院にいくのは要注意です。 中には、ぎっくり腰のような急性腰痛に対し強い治療をおこないひどくなる事がある。 良い整体は、急性腰痛に対してどんな時も強烈な修正を行うことはない。
浜松市西区、ぎっくり腰