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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けますか？
産後に行く産後の「骨盤矯正」を知っていますか？近頃、出産された人で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。 それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、最近のように一般の人には周知されていませんでした。 今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになりました。
産後の骨盤は歪む？
子供を出産するとき骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。 普段可動性のほとんど無い骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて広がります。 特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。 腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしないのです。 骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最も広く開きます。 広がった「骨盤」は出産後元の場所に戻ります。
産後に骨盤はズレる？
ふつう、産後「骨盤」は元の場所になります。 だがしかし、産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。 どのように骨盤は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんによってに歪んでしまう
妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。 大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。
妊娠中の性活習慣によって歪む
毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。 元々骨盤がズレていれば、産後にその歪みが継続することがあります。 出産後骨盤は子供の出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。
出産後元に戻らない
産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまうことがあります。 このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。 痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もあるが、腰部に出る場合もある。
出産後の生活で骨盤が歪む
出産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。 その時期に子供の授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でも少しずつズレてしまう。
自分で行う産後の骨盤矯正
最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあります。 また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。 婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。 産婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを検査することはありません。 出産後骨盤がズレていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状況がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。 柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の歪みを知らなければ、正常な骨盤の状態に修正するには、どの方向に動かしていいか分かりません。 自分自身の状況が理解できていないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動いている間に運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。
整体の骨盤矯正
背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。 「整体」では「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に整えるように骨盤を矯正します。 骨盤を良い状態に正すには、「骨盤」の曲がっている状態を調べる必要があります。 骨盤の状況を知っていなければ、どのように骨盤を動かせば元に戻すことができるのか分かりません。 前述の一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、最悪ズレが悪化することもありえます。 このようなことは珍しくありません。 産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で矯正することがいちばんお奨めです。 またエステの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、「骨盤」の歪みが無いのに大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。 正直信用できない所もたくさんあるような気がします。
産後に骨盤矯正は必要？
最近の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目につきます。 「骨盤矯正」は出産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。 骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く人間は出産していました。 出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。 しかし、中には出産後に骨盤がズレてしまう人が少ないながらいます。 多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。 「骨盤矯正」が必要な方は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。 産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に行くべきです。 しっかりした整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。 まともな「整体」は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。 普通の方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておくといいでしょう。
必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度良く考えてからにして下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因ですか？これらの原因の多くは「骨盤」ではなく生活習慣です。 赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。 しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。 体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方達は少数です。 その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も平行してさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。 骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。 怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。 浜松市西区、整体