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「ギックリ腰」
「ギックリ腰」
一般には、この状態、大きな荷物などを持ち上げようとした時などに強い腰痛が起こって立つことさえできなくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。 一般医療ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが発現する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。 急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、ときどきスプラング・バックでも同種の痛みを発する。 発症要因も多種多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。 なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」などのように損傷の原因を特定できる場合は多くない。 近頃では、要因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防としては、荷物などを持つ際に足場の悪いところで無理な状態で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも有効である。 また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発生しやすく、そのような状況に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。 できれば普段から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそれなりに効果的です。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる病院の検査では、主に、レントゲンとMRIです。 整形学的検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいようです。 「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は不明といわれることが以外におおく、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになってしまいます。 ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」といわれるようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の初期対応
突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。 「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大事です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合も多くあります。 しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪化する場合が多くて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪化する要因になります。 軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。 しかし、冷やしても疼痛が極度に減ることがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。
薬物治療など
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。 鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。
痛み止めの湿布
湿布も一般的に出されます。 だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているようです。
注射
疼痛がひどい場合、ブロック注射をします。 痛み場所の局所的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があります。 ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も起こっています。
コルセットなど
ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはとても効果的な方法の一つです。 患部に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減する。
整体の治療をぎっくり腰
病院などの一般の治療に加えて整体などの手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいることでしょう。 整体の「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？整体というと背骨をボキッとする印象が強いと思います。 整体は、一般的に背骨の歪みを矯正して身体を整える手技療法です。 「整体で矯正をしたら帰りには疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。 一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える矯正はしません。 優しくズレた背骨を施術します。 微妙な背骨の歪みでも腰部に疼痛を発することがある。 このような場合には整体は凄く効果を発揮します。 脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを矯正することで、激痛があっという間に消えることがある。 ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強い施術をする整体に行くのは要注意です。 その中にはぎっくり腰のような急性の腰痛に対して強烈な矯正を受けてひどくなることがある。 いい整体は、急性腰痛に対してどんな時も強烈な矯正をおこなうことはないのです。
浜松市中区、整体