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「ギックリ腰」
ギックリ腰
日本語一般には、この病態、大きな荷物などを運搬しようとした時などに急に激しい腰痛が発生して立つことさえできなくなることをぎっくり腰の通称でいいます。 病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部に突如痛みが発症する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。 急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の病態を発症する。 発生要因もさまざまであるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。 なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるので「ギックリ腰」のように損傷の要因を断定できる場合は少ない。 また近頃では、原因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防策としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように気を付けることや特に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。 また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そんな状況に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法です。 できるならば、常日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともそれなりに有効です。
ぎっくり腰の検査
病院で行われる検査では、おもにレントゲンとMRIです。 整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという事が多いようです。 ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明と判断される場合がおおく、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになります。 「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけです。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の初期対処
いきなり起こるぎっくり腰の初期の対処は、安静にして患部を冷却することです。 「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが必要です。 ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動ける事も多くあります。 しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪くなることがおおくて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々症状が悪くなる一因になります。 軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。 だが、冷却しても疼痛が極端に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。
鎮痛剤など
一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。 痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども一般的に処方されます。 だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているようです。
注射
痛みがひどいとき、注射をします。 痛む部位の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があるのです。 ブロック注射は痛みに対してすごく効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も起こります。
コルセットなどの装具など
少し動くだけでも疼痛をはっするぎっくり腰に、腰を保護するコルセットはとても有効な対処の一つです。 腰に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。
ぎっくり腰と整体の施術
病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは背骨をボキボキしている印象が強いと思います。 カイロプラクティックは、一般的に関節の歪みを治療して身体を整える治療法です。 「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰るときには疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。 原則的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような大きな力を加える治療はしません。 優しく歪んだ関節を施術します。 わずかな脊椎の歪みでも腰に疼痛を発症することがあるようです。 このような場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮する。 腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを整えることによって、痛みが瞬時によくなることがあるようです。 ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしてボキボキするような強烈な矯正をする所に行くのは注意が必要です。 中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して過激な施術をおこないひどくなる事があります。 良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどのような時も強烈な調整を行うことはない。
浜松市南区、カイロプラクティック