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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたことありますか？
出産後に行く産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？ 最近赤ちゃんを出産された方で聞いたことの無い方達はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように一般には周知されていませんでした。 30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。
産後の骨盤はズレるの？
出産の時、骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。 いつもほとんど可動しない骨盤の関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンで可動性が増し大きく広がります。 特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。 腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりしません。 骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後最も広く広がります。 大きく広がった「骨盤」は、出産後元の場所になります。
産後に骨盤はズレる？
普通、産後骨盤は元の位置に戻ります。 だがしかし、産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。 どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？
赤ちゃんが原因で骨盤が歪む
妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。 大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。
妊娠中の性活習慣で歪む
毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。 元々骨盤がズレていれば、産後にそのズレが継続することがある。 出産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。
産後元に戻らない
出産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、ズレた状態になる場合がある。 このような場合、痛みが出ることがありあります。 痛みが出るところは恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺出る場合もある。
出産後、しばらくして骨盤が歪む
産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。 そのような時期に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。
自分でする一般的な産後の骨盤矯正
最近では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあるようです。 また雑誌、テレビ、ネットで自分自身で「骨盤」の関節の歪みを整える骨盤体操も流布されるようになりました。 婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。 婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを調べることはない。 産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に固定してあげるだけなのです。 骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。 柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」の状況を分かっていなければ正しい骨盤に戻すには、どのような方向に力を加えていいか判断できません。 自分自身の状況が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。
カイロプラクティックで行う骨盤矯正
背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもあります。 「カイロプラクティック」では骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に整えるように骨盤を施術していきます。 骨盤を良い状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要があります。 骨盤の状態を把握しなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのか分からない。 前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤のズレが悪化することもあります。 このようなことは珍しいことではありません。 産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで治療するのが一番お奨めです。 また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤のズレが無いのに大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安にさせ不必要な矯正を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。 正直信用できないところもたくさんあるような気がします。
産後の骨盤矯正は本当に必要？
昨今の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。 骨盤矯正は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。 骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。 出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通にもどります。 しかし、その中には産後に骨盤が歪んでしまう方達がわずかながらいます。 ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。 「骨盤矯正」が必要な方は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。 産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。 まともな「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。 しっかりしたカイロプラクティックは、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」をすすめることはありません。 多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいて下さい。
患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめる治療院は一度良く考えてからにして下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの要因のほとんどは「骨盤」ではなく性活環境です。 子供ができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。 しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。 体形の変化の原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方達はごく少数です。 ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。 「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。 騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。 産後の骨盤矯正、カイロプラクティック