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「ぎっくり腰」
「ギックリ腰」
日本語一般には、この病態はすなわち、重量のある荷物などを持ち上げようとした時などに急に激しい腰痛が起こって立っていることさえ難しくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。 医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが走る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。 急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発する。 発症要因等も色々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。 なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでギックリ腰のように損傷事由を断定できることは多くない。 また最近では、要因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防策としては、重量物など運ぶ際に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが有効である。 また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そんな状況にならないように予防策を講じるのも一つの方法です。 できるならば、常日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともそこそこ有効です。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる検査では、おもに、MRIとレントゲンです。 整形学的検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事が多いようです。 「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明といわれる事が多く、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになるようです。 ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるようです。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の初期対応
いきなり起こるぎっくり腰の初めの対処法は、安静にして冷やすことです。 ぎっくり腰などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。 ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動けることも多くあります。 だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつひどくなることが多く、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々症状が悪くなる原因になります。 軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。 しかし、冷やしても痛みが極端に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。
痛み止めなど
一般にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども一般的に出されます。 だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているみたいです。
注射
痛みがひどい場合、ブロック注射をします。 痛み場所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射がある。 ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いが時々事故も発生しています。
患部を保護する装具など
ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても効果的な対処の一つになります。 腰に負荷が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減します。
ぎっくり腰と整体の施術
病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは骨をボキボキするイメージが強いと思います。 カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを修正して身体を治す治療法です。 「カイロプラクティックで矯正をしたら帰る時には疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。 一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える施術は行いません。 優しくズレた椎骨を整えます。 わずかな背骨や骨盤の歪みでも腰辺りに疼痛を発することがあります。 この場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮する。 脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを整えることで、痛みがすぐによくなることがある。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキしてしまうような強烈な修正をする治療院に通うのは注意しましょう。 中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強い矯正をして悪化する事があります。 良いカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどのような場合も強い修正をおこなうことはありえません。
カイロプラクティック