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X脚（エックスキャク）
X脚矯正
日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。 日本人の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、脚をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。 X脚は、外見的に悪いばかりでなく、身体に対してもすっごく悪影響を与えます。 また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はすぐにでも調整することをおすすめします。 X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝が当たりやすく、膝が絡んで転びやすい。 左右の膝が当たってつまづくのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。 X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気づくことも多いようです。 外見を気にする人には、この揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。 歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。 一度脚がX脚か検査してみることをおすすめします。 X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。
X脚の要因は？
X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。 先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。 後天性のものは、生活習慣によって股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。 座る時のくせや歩行時の癖などで脚が曲がってきます。 成長する時期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。 また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。
X脚って改善できるの？
以前は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近ではX脚のほとんどは治るということが解ってきました。 曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。 X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。
整体とX脚
X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。 カイロプラクティックは、骨格を矯正する治療法で、もちろん脚の関節の矯正の専門家でもあります。 カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。 X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。 カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。 ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。 カイロプラクティックは技術です。 カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。 ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。 X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かもしれません。 それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。 初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。
X脚を改善しよう
X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。 改善するにしても若いうちに改善しないとX脚の治療自体が困難なものになります。 カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。 X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。 カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。 X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。
浜松市中区、X脚矯正