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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？
出産後に受ける産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？最近出産された人で聞いたことの無い人はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。 それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように普通には知られていませんでした。 今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになってきました。
産後の骨盤てどーなるの？
出産時骨盤は子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。 普段可動できない「骨盤」の仙腸関節は出産が多少でも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増えて広がります。 特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。 仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしない。 「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時もっとも大きく広がります。 少し広がった骨盤は、出産後元の状態に戻ります。
産後に骨盤は歪む？
一般に出産後骨盤は元通りに戻ります。 だが、出産後元の状態にならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。 なぜ「骨盤」は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんによって歪む
妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。 大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて骨盤が歪みます。
妊娠中の性活習慣によって歪む
日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。 元々「骨盤」がズレていれば、出産後にもそのズレが続くことがある。 出産後骨盤は出産前の元の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。
出産後骨盤が戻らない
出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何かの要因で戻らず歪んだ状態になってしまうことがある。 このような場合、強い痛みが出ることがありあります。 痛みを感じるところは恥骨の場合もあるが、腰部に発現する場合もあります。
出産後の生活で骨盤が歪む場合
産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。 そのような時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。
自分でできる産後の骨盤矯正
昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあるようです。 また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の関節のズレを正す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。 産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。 婦人科では、どのように骨盤がズレているかを検査することはありません。 出産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできません。 柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の状況を知らなければ、理想の骨盤に治すには、どのように力を加えていいかわかりません。 自分自身の状況が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。
カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正
背骨矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもある。 「カイロプラクティック」では骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを良い状態に整えるように「骨盤」を調整します。 「骨盤」を理想的な状態に正すには、「骨盤」のズレている状態を正しく知る必要がある。 「骨盤」の状況を知らなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。 前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の歪みが大きくひどくなることもありえます。 このようなことは珍しいことではありません。 産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正するのがもっともお奨めです。 またエステなどの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤のズレが無いのに大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期に渡って行う傾向が強いようにおもいます。 正直信用することのできないところも多いような気がします。
産後に骨盤矯正は必要？
最近の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。 「骨盤矯正」は産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。 「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題もなく人間は出産していました。 産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に自然に戻ります。 しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう人達がわずかながらいます。 多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。 「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。 産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。 正直な「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。 まともなカイロプラクティックでは、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。 大多数の方は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいて下さい。
不安を煽る骨盤矯正は要注意！
骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体は一度良く考えてからにして下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの要因の大多数は骨盤じゃなく生活習慣です。 出産して生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。 しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。 体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方達はごく少数です。 その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。 骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。 騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。 浜松市中区、産後の骨盤矯正、カイロプラクティック