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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？
産後に行く産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？ 最近、出産された方で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、この頃のように一般の人には周知されていませんでした。 30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになってきました。
産後の骨盤はズレるの？
出産の時、骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。 いつもは可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は出産が多少でも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増しわずかに広がります。 一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。 腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりしません。 骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく開きます。 少し広がった骨盤は産後元の状態に戻ります。
産後に骨盤はズレる？
普通、出産後骨盤は元の状態に戻ります。 だが、産後元の状態にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。 どうして骨盤はズレるのでしょうか？
赤ちゃんによって骨盤が歪む
妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。 大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて「骨盤」がズレます。
生活習慣で骨盤が歪む
日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある。 元々骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが持続することがあります。 出産後「骨盤」は子供の出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。
産後骨盤が元に戻らない
産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう事がある。 このような場合、痛みが出ることがありあります。 痛みを発する所は恥骨辺りの場合もあるが、腰部に出る場合もあります。
出産後、しばらくして骨盤が歪む場合
出産後しばらくの間は、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。 その時に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。
自分で行う産後の骨盤矯正
昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあります。 また、ネット、テレビ、雑誌で自分で「骨盤」のズレを修正する骨盤体操も流布されるようになりました。 婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の関節を圧迫するだけです。 婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを検査することはない。 産後骨盤がズレていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなんです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。 柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」の状態を知らなければ、正しい骨盤に治すには、どの方向に矯正を加えていいかわかりません。 自分自身の状態がわかっていないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい位置になるかもという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。
カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正
骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもある。 「カイロプラクティック」は「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に戻すように骨盤を治療します。 「骨盤」を正しい状態に治すには、骨盤のズレている状態を知っておくことが大切です。 骨盤の状況を把握しなければ、どの方向に力を加えれば元に戻すことができるか分からない。 前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くするとズレが悪化することもありえます。 このようなことは珍しくない。 産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで調整するのがいちばん推奨されます。 またエステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」の歪みが無くても、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ必要の無い調整を長期間に渡って行う傾向が強いようにおもいます。 正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。
産後の骨盤矯正は本当に必要？
最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告が目立ちます。 「骨盤矯正」は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。 「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題無く人々は子供を産んでいました。 産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。 しかしその中には産後に「骨盤」が歪んでしまう方が少ないながらいます。 ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。 「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。 出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。 まともな「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。 しっかりした「カイロプラクティック」は、ズレていない骨盤をズレていると言って不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。 ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておくといいでしょう。
患者を不安にさせる治療院は要注意！
骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体などは一度良く考えてからにして下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因なのでしょうか？これらの原因の大多数は「骨盤」じゃなく性活環境です。 出産して生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。 しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。 体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方はわずかです。 その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時並行してさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。 「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。 騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。 磐田市、カイロプラクティック