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「ぎっくり腰」
ぎっくり腰
一般には、この病態はすなわち、大きな物を持とうとした時などに急に強い腰痛が発生して立つことさえ難しくなる状態を、ぎっくり腰の通称で表す。 一般医療ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が出る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。 急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発する。 発生要因等もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。 なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでギックリ腰のように損傷事由を断定できる場合は多くない。 最近では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防としては、荷物など運ぶ時に足場の悪いところで無理な状態で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが有効である。 また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発生しやすいようでそんな状況に陥らないように予防を講じるのも一つの方法になります。 可能ならば日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともあるていど有効です。
ぎっくり腰の診断
病院で行われる検査では、主にレントゲンとMRIです。 整形学的検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけということがおおいみたいです。 ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないと言われる事がおおく、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになります。 ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査をしても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の初期対応
突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして患部を冷やすことです。 ぎっくり腰のような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。 「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができることもあります。 しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪化する事が多くて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪くなる一因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。 だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減ることがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。
痛み止めなど
一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども一般的に処方されます。 だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているようです。
注射
疼痛がひどい時は、注射をします。 痛む部位の局部的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射がある。 ブロック注射は痛みに劇的に効くことが多いが時々事故も発生しています。
コルセットなど
少し動くだけでも疼痛を発するぎっくり腰に、腰を保護するコルセットなどはすごく効果的な対処法の一つになります。 痛む部分に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の矯正
病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。 カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは背骨をボキボキしているイメージが強いと思います。 カイロプラクティックは、一般に背骨の歪みを調整して身体を治す療法です。 「カイロプラクティックで矯正をしたら帰る時には痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。 一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える施術は行いません。 優しく歪んだ椎骨を修正します。 わずかな脊椎のズレでも腰に激痛を発症することがある。 これらの場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮します。 背骨の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを修正することで、疼痛があっという間に無くなることがあるようです。 ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキするような過激な矯正をする治療院に通うのは要注意です。 その中にはぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対し過激な治療を行いひどくなることがあるみたいです。 いいカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどのような時も過激な調整を行うことはありません。
浜松市東区、ぎっくり腰、カイロプラクティック