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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？
産後に行く産後の「骨盤矯正」を知ってますか？最近出産された人達で聞いたことの無い方はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。 それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが昨今のように一般には知られていませんでした。 今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は世間一般にも知られるようになりました。
産後の骨盤はどーなるの？
出産の時骨盤は子供が通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。 いつもはほとんど可動しない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて左右に広がります。 一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。 仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしない。 骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最大に開きます。 少し広がった骨盤は産後元の状態に戻ります。
骨盤は出産後歪む？
一般に産後「骨盤」は元通りになります。 だが、出産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。 なぜ骨盤は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんが原因で骨盤が歪む
妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。 大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて骨盤がズレます。
妊娠中の性活習慣で歪む
日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。 もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが継続することがあります。 出産後「骨盤」は子供の出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。
出産後骨盤が戻らなかった場合
出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。 この場合、痛みが出ることがある。 痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰に出現する場合もある。
出産後、しばらくして歪む場合
産後暫くは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。 そのような時期に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でも徐々にズレてしまいます。
自分でする産後の骨盤矯正
最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあります。 また雑誌、テレビ、ネットなどで自分で「骨盤」の関節の歪みを正す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。 婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。 婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを確かめることはありません。 出産後骨盤がズレていることを前提にただ締め付けてあげるだけなのです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状態がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできません。 柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をしても自分の骨盤の状況を分かっていなければ正しい骨盤の状態に修正するには、どの方向に力を加えていいか判断できません。 自分自身の状況がわかっていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。
産後のカイロプラクティックで行う骨盤矯正
背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもある。 「カイロプラクティック」では骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に治すように骨盤を矯正する。 「骨盤」を理想の状態に戻すには、「骨盤」の歪んでいる状態を知っておく必要があります。 骨盤の状況を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。 前述の一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の歪みが大きくひどくなることもあります。 このようなことは珍しくない。 産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で調整するのがいちばん推奨されます。 また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」の歪みが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安にさせ必要の無い施術を長期にわたって行う傾向が強いようにおもいます。 正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。
出産後の骨盤矯正は必要？
近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。 骨盤矯正は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。 「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題もなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。 産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。 しかしその中には出産後に骨盤が曲がってしまう人が少ないながらいます。 ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正はいりません。 骨盤矯正が必要な方達は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。 産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。 まともなカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。 しっかりした「カイロプラクティック」では、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。 大多数の人達は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておきましょう。
患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度良く考えてからにして下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因？これらの原因の多くは「骨盤」じゃなく性活環境です。 子供ができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。 しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。 体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人達はごくわずかです。 ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。 「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。 騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。 浜松市、産後の骨盤矯正、カイロプラクティック