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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？
出産後にされる産後の骨盤矯正を知ってますか？最近、赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い人はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。 それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが昨今のように一般には知られていませんでした。 今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。
産後の骨盤はどーなるの？
子供を出産する時骨盤は赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。 いつもほとんど可動できない。 骨盤の関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し広がります。 一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。 腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりしません。 「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく開きます。 大きく広がった骨盤は産後元の位置に戻ります。
骨盤は産後に歪む？
一般に産後骨盤は元の状態に戻ります。 しかし、産後元の位置に戻らず腰痛などを発症することがある。 どうして骨盤はズレるのでしょうか？
赤ちゃんによって歪む
妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。 大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。
妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む
日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。 もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にその歪みが持続することがあります。 産後骨盤は出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。
出産後骨盤が戻らなかった場合
産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまうことがあります。 このような場合、強烈な痛みが出ることがある。 痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もあるが、腰周辺発現する場合もある。
出産後の生活で歪む場合
産後暫くのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。 そのような時期に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。
自分でできる産後の骨盤矯正
近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあります。 またネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤の歪みを修正する骨盤矯正体操も流布されるようになりました。 婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の関節を締め付けるだけです。 産婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを検査することはありません。 出産後骨盤がズレていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。 柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」のズレを知っていなければ、理想的な骨盤の状態に修正するには、どのように矯正を加えていいか判断できません。 自分自身の状態が分からないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。
カイロプラクティックで行う骨盤矯正
脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもある。 「カイロプラクティック」は「骨盤」の歪みを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に整えるように骨盤を治療します。 骨盤を理想的な状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を知っておくことが大切です。 「骨盤」の状況を知らなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのか分かりません。 前述の一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、最悪歪みが大きくひどくなることもある。 このようなことは珍しいことではありません。 産後の骨盤矯正を考えているのであれば、カイロプラクティックで施術することがもっともおすすめです。 また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、「骨盤」の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ不必要な治療を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。 正直信用できない所も多いような気がします。
出産後に骨盤矯正は必要？
近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。 「骨盤矯正」は出産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。 「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く皆さん出産していました。 産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。 しかし、その中には産後に骨盤がズレてしまう方が少なからずいます。 大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。 「骨盤矯正」が必要な人は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。 出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。 正直な「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。 まともな「カイロプラクティック」は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。 普通の方は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておきましょう。
必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！
「骨盤」のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステは一度考えてからにしてみて下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？これらの原因のほとんどは「骨盤」じゃなく性活環境です。 赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。 しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。 体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方はごく少数です。 ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。 「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。 怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。 浜松市中区、産後の骨盤矯正