【2ch面白いスレ】爆笑 腹筋崩壊イッチ面白い話書いてけｳｴｯｳｴwwwwww60連発＜腹がよじれる＞聞き流し作業用BGMに【ゆっくり解説】
【スカッと】姉「何か嫌な事があったの？」私「部活で…」→翌日、ブチギレた姉が校長室に乗り込んだ結果。 学校側と生徒の末路がヤバイ【2chスレゆっくり解説】【2本立て】
【ゆっくり解説】味わい深い人間ドラマと雑学‼MASTERキートン
godiego – the birth of the odyssey / monkey magic
【ゆっくり解説】イギリスの爆撃機のパイロットが一人なのはなぜ！？
潮干狩りの狙い目！誰でも採れる未利用貝が美味い
産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？
産後にされる産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？ 近頃、赤ちゃんを出産された方で聞いたことの無い方達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、この頃のように普通には知られていませんでした。 30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになってきました。
産後の骨盤てどーなるの？
出産時「骨盤」は子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。 いつも可動性のほとんど無い「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって可動性が増し少し広がります。 一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。 仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしない。 骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後もっとも広く広がります。 少し広がった骨盤は産後元の場所になります。
産後に骨盤はズレる？
ふつう、産後「骨盤」は元通りに戻ります。 だが、産後元の位置に戻らず腰痛などを発症することがあります。 なぜ骨盤は歪むのでしょうか？
赤ちゃんによってに歪んでしまう
妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。 大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて骨盤がズレます。
生活習慣によって骨盤が歪む
日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある場合。 もともと骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが継続することがあります。 出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。
産後元に戻らなかった場合
産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になることがあります。 こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。 痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰部に出る場合もあります。
出産後、しばらくして骨盤が歪む場合
産後しばらくは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。 その時に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。
自分でできる産後の骨盤矯正
最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあります。 また雑誌、テレビ、ネットなどで自分で「骨盤」のズレを治す骨盤体操なども紹介されるようになりました。 婦人科で紹介する骨盤ベルトは「骨盤」を締めるように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。 産婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを調べることはありません。 産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に固定してあげるだけなのです。 骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」のズレの状態を知ることはできません。 ストレッチや「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」の状況を知っていなければ、理想的な骨盤の状態に戻すには、どちらの方向に移動させていいか判断できません。 自分自身の状態が分かっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な位置になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。
整体でおこなう産後の骨盤矯正
背骨矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。 整体は骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想の状態に戻すように「骨盤」を治療する。 骨盤を理想的な状態に戻すには、骨盤のズレている状態を調べる必要がある。 骨盤の状態を理解しなければどの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるか分からない。 前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の歪みが大きくひどくなることもある。 このようなことは珍しくありません。 産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で治療することが一番推奨されます。 またエステの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要の無い施術を長期間にわたってする傾向がよくあるように思います。 正直信用できないところも沢山あるような気がします。
出産後の骨盤矯正は本当に必要？
昨今の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。 「骨盤矯正」は産後絶対しなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。 「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題無く皆さん子供を産んでいました。 産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。 しかし、中には出産後に骨盤が曲がってしまう方がわずかながらいます。 大多数の方は、出産後の骨盤矯正はいりません。 「骨盤矯正」が必要な方は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。 産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。 しっかりした整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。 正直な整体は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。 大多数の方達は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておくといいでしょう。
患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？これらの要因のほとんどは骨盤じゃなく生活習慣です。 出産して生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。 しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。 体形が変る要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人達はごくわずかです。 ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。 「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。 騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。 産後、骨盤